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jueves, 7 de febrero de 2013

ATRACÓN

Dicho y hecho. 

ATRACÓN.



Muchas papas fritas envasadas, 1 sanwiche de miga de tomate, una porción de arrollado de fiambres, 2 1/2 empanadas fritas de carne, 1/4 de porción de pizza, un cupcake de limon, 200 cc de vino tinto, 50 cc de coca cola.

Me acabo de pesar y tengo 48. Un kilo más de lo que pesaba hoy a la mañana en ayunas. Aunque siempre peso un kilo más por la noche...

No me quiero laxar porque mañana seguro me vuelvo a atraconar porque vienen mis tios a almorzar y me queda un solo laxante. Además me tomé un prozac, no sé para que aun.

Me siento tan llena que creo que voy a vomitar sin meterme un dedo.



NECESITO APRENDER a hacer ésto. ¿Alguien me ayuda?

Cumpleaños=Comer desaforadamente?

Entre ayer y hoy me la pasé cocinando. Torta, cupcakes, arrollados. Hay comida por todos lados; empenadas fritas, fiambres, picadas, papas fritas, chicitos, sanwichs de miga, gaseosas.




Mi intake de hoy fueron 2 ciruelas.
Tengo miedo de atracarme hoy, por suerte lo dulce no me llama la atención.

¡O-D-I-O  los cumpleaños!




miércoles, 6 de febrero de 2013

She got me now.

No estoy a dieta verdaderamente. Llevo mal esto de consumir pocas calorias. No pude dormir en toda la noche de hambre. Llevo una rodaja diminuta bife de peceto y una ciruela y aun no son las 8 de la mañana.
Estoy enferma hace un mes, con antibioticos y demas. Creo que mis defesas ya se fueron por la tubería.
Estoy en infrapeso desde hace mas de un año, entre 5 y 8 kilos menos de lo que es mi peso normal (54) creo que hoy la balanza dice 48.

Mis piernas son pura grasa y mis brazos uff, ni quiero hablar de ellos.Encima desde hace unos días tengo el abdomen hinchado, y no, no engorde, tengo la misma cintura, solo el abdomen duro e inflamado. Si no supiera que no hice nada, pensaría que estoy embarazada. A alguna le ocurrio alguna vez? Me esta preocupando.

Es gracioso cuan deforme soy. Se me notan todos los huesos. Las costillas desde adelante y atras, la columna entera, la clavicula, las caderas, el hombro, incluso se me esta vislumbrando el externón! Mis piernas ni siquiera tienen un hueco si las junto, y mis brazos, bueno, si los junto al cuerpo me tapan la cintura.

Dejaría fotos, pero blogger no me deja. Culpenle a el.

martes, 5 de febrero de 2013

Relación Peso-Sueño



Me gusta dar tips, lo acepto, por eso hoy queria contarles unas pequeñas curiosidades que quizás no todas sepan.

1)_ Dormir bien (Al menos 8hs diarias) hace que sientas menos hambre. Si dormís menos, provocas que tu apetito aumente.

2)_ Las personas con el ritmo circadiano invertido, suelen ser propensas a engordar.

3)_ Gastas más calorias durmiendo, que mirando la televisión o sentado frente a la computadora.

4)_ El mal dormir causa estreñimiento.

5)_ Mientras más profundo duermas, más facil bajar de peso.